Wat doet Runningtherapie ?
Door het lopen versterk je niet alleen hart- en vaatstelsel, maar breng je vooral ook je gedachten tot rust. Dit heeft tot gevolg dat je een vrijer en opgewekter mens wordt.
Runningtherapie heeft een positieve invloed op:
- Neerslachtige gevoelens.
- Herstel van een burn-out.
- Gezond zijn.
- Gewichts-afname.
- Onduidelijke klachten.
- Het verbeteren van je conditie.
- Angstklachten of paniekaanvallen.
- Terugvalpreventie voor een depressie of burn-out.
- Rustigere ademhaling
Voor meer informatie zie effecten op termijn
| Met runningtherapie verandert er veel! |