RUN & CO beweegt...!
Een individuele hardlooptraining van 10 weken met counseling en mentale coaching. Zowel voor bedrijven als particulieren.
Bij:
- Stress en burnout gerelateerde klachten.
- Omgang met werkdruk en conflict-situaties.
- Verandering in het arbeid/loopbaanproces.
- Volledige of tijdelijke uitval op het werk.
- Een re-integratie proces.
- Vitaliteits en zingevings- problemen.
Nico van der Breggen, psychosynthese counselor/gids, begeleidt je hierbij. Tijdens en na het hardlopen is er ruimte voor wat de deelnemer tegen komt: de omgang met werkdruk, stress en conflictsituaties komen aan bod. Gedragspatronen in werk en privé leven, eigenschappen en strategieën om te overleven worden zichtbaar. De counseling ondersteunt in het hervinden van zingeving en inspiratie. Er wordt uiteraard ook aandacht besteed aan tempo, looptechniek en opbouw.
Van de deelnemer wordt gevraagd zelf minimaal eens per week te gaan hardlopen.
Voor verdere informatie zie RUN & CO in beweging