WE WENSEN JE EEN GEZOND EN GERUST 2012
Een goed voornemen: lees het tweede boek van Bram Bakker en Koen de Jong; Bewegen voor Beginners. Over bewegen, feitelijke kennis, praktische trainingstips, leuke feiten en voorbeelden. Voor iedereen die wil of kan sporten.
Begin 2012 geven Koen en Nico weer een workshop Runningtherapie bij Run2day aan de Overtoom in Amsterdam. Meer informatie zie Run2Day
Januari, een nieuw begin, een nieuwe start...
Hoe ga je met nieuwe voornemens om? Hoe kun je deze daadwerkelijk in het nieuwe jaar waar maken? Lees het allemaal op de website Keep on Running, een online magazine voor iedere hardloper. Nico van der Breggen schrijft daar elke maand over bewust en gezond hardlopen. Zie: www.keep-on-running.nl/index.php
In het nieuwe Run2Day Magazine een reportage van James Worthy die een inspanningstest doet bij Koen en gaat lopen met Nico.
De mogelijkheden:
Runningtherapie - 10 weken hardlopen
RUN & CO - traject 10 weken hardlopen met counseling, voor meer begeleiding.
Zowel particulier als voor voor bedrijven.
